“Nghiên cứu liên kết giữa lối sống lành mạnh và tử vong do thoái hóa xương khớp”

Trong một nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ Ngân hàng sinh học Vương quốc Anh, 104.142 bệnh nhân viêm xương khớp đã được đánh giá để xác định mối liên quan giữa sự kết hợp giữa các đặc điểm lối sống lành mạnh và nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân và nguyên nhân cụ thể. Các nhà nghiên cứu đã cho điểm lối sống của mỗi người, dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI) và chế độ ăn uống do họ tự báo cáo, thời gian ngủ, hoạt động thể chất, thời gian tĩnh tại, tiếp xúc xã hội, hút thuốc và uống rượu – tất cả các yếu tố được coi là có liên quan đến nhau. . . với sức khỏe.

Nhìn chung, có 9.915 trường hợp tử vong được ghi nhận sau 2 năm theo dõi đầu tiên. Các mô hình cho thấy các mối liên hệ khác nhau giữa lối sống và tỷ lệ tử vong của con người. Thời lượng giấc ngủ có mối quan hệ hình chữ U, trong khi hoạt động thể chất vừa phải có hình chữ L, BMI và hoạt động mạnh có hình chữ J – một xu hướng bắt đầu bằng sự suy giảm mạnh và sau đó là sự gia tăng mạnh mẽ. Đối với giấc ngủ, thời gian lý tưởng là 7 tiếng mỗi đêm, trong khi điểm giới hạn cho hoạt động thể chất vừa phải là 550 phút mỗi tuần và 240 phút mỗi tuần cho hoạt động thể chất mạnh mẽ. Điểm ngoặt hình chữ J của BMI là 28 kg/m2.

Trong các mô hình đa biến, mỗi yếu tố lối sống có liên quan đáng kể đến tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân, cũng như tỷ lệ tử vong liên quan đến bệnh ung thư, tim mạch, tiêu hóa và hô hấp. Nghiên cứu này có thể quan trọng trong việc giúp xác định các mô hình lối sống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong ở những người bị viêm xương khớp. Thật vậy, EULAR gần đây đã công bố các khuyến nghị về hành vi lối sống và tham gia công việc để ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh thấp khớp và cơ xương, bao gồm cả viêm xương khớp. Các nguyên tắc bao quát xác định tầm quan trọng của lối sống lành mạnh, cách thực hiện các thay đổi lối sống và vai trò của chúng trong điều trị y tế. Bây giờ có vẻ như điều này có thể có lợi cho tỷ lệ tử vong cũng như kết quả bệnh tật. ()